Фитнес-центры Light Fit приглашают всех желающих приобрести желаемые контуры тела или поддерживать физическую форму в тренажерном зале или на групповых занятиях. Клубы оборудованы современными силовыми и кардиотренажерами, в каждом центре представлен широкий выбор групповых программ. Посетителей ждут большие просторные залы (более 200 кв. м), массажный кабинет, кедровая бочка, просторные раздевалки и по-настоящему спортивная атмосфера. Опытные специалисты составят индивидуальный методический план тренировок и ответят на все интересующие вопросы.
Занятия в тренажерном зале это эффективный способ тренировки и развития отдельных мышц или мышечных групп тела. Регулярное и систематическое посещение зала позволяет добиться ощутимых и стабильных результатов в формировании спортивного силуэта, избавлении от лишнего веса и наборе мышечной массы. Современные тренажеры позволяют прокачать практически все группы мышц, а интенсивность воздействия можно варьировать, увеличивая или уменьшая нагрузку. При этом, как отмечают специалисты, важно тренироваться по индивидуальной программе, составленной в соответствии с особенностями организма и результатами, которых вы стремитесь достичь. Занятия в тренажерном зале полезны не только для фигуры. Регулярные физические нагрузки способствуют укреплению сердечно-сосудистой и дыхательной систем, позвоночника и суставов, а также значительно повышают сопротивляемость организма различным заболеваниям. В фитнес-центре Light Fit можно посетить различные занятия по развитию пластики и грации: аэромикс, бодифлекс, степ-аэробика, stretch, боди-шейп, йога-латес, женская йога, зумба, стрип-пластика в восточном стиле, танцевальная аэробика.
Центр Пилатесаг. Краснодар, Будённого ул. 129
9528786078
Центр ПИЛАТЕСА приглашает в вечерние и утренние группы. Современный светлый зал, отличная компания, сертифицированные инструкторы, это все вы найдете в нашем центре. Пилатес являются лучшими тренировками для укрепления мышц, улучшения осанки, развития гибкости. Тренировки не имеют противопоказаний и возрастных ограничений.
Абонемент 2000 р.
