Занятия в тренажерном зале это эффективный способ тренировки и развития отдельных мышц или мышечных групп тела. Регулярное и систематическое посещение зала позволяет добиться ощутимых и стабильных результатов в формировании спортивного силуэта, избавлении от лишнего веса и наборе мышечной массы. Современные тренажеры позволяют прокачать практически все группы мышц, а интенсивность воздействия можно варьировать, увеличивая или уменьшая нагрузку. При этом, как отмечают специалисты, важно тренироваться по индивидуальной программе, составленной в соответствии с особенностями организма и результатами, которых вы стремитесь достичь. Занятия в тренажерном зале полезны не только для фигуры. Регулярные физические нагрузки способствуют укреплению сердечно-сосудистой и дыхательной систем, позвоночника и суставов, а также значительно повышают сопротивляемость организма различным заболеваниям.
Услуги Профессионального ХЕНДЛЕРА
Подготовка собак к выставкам любого ранга, все породы!
- Адаптация и предвыставочная подготовка щенков с 3-х мес.
- Планирование выставочной карьеры
- Помощь в записи на выставку
- Ринговая подготовка
- Занятия с выездом на дом
- тренировки на тренажерах
- Обучение владельцев правильному показу своей собаки
- Показ собак на выставках всех рангов
- Оформление документов, титулов. в кинологических организациях.
- Передержка с подготовкой к выставке.
- поездки на выставке (без владельцев по требованию)
- Консультации
- Индивидуальный подход
- Работа с питомниками
Закончила курсы с ведущими Хендлерами, имеются дипломы и сертификаты!
Опыт 14 лет!
ДОГ-ФИТНЕС (Физическая подготовка собак)
перед выставками, соревнованиями, для здоровья!
- имеется большое количество снарядов, тренажеров, мячей
- беговая дорожка (Fit Fur Life Professional)
- Каваллети тренинг (формированию необходимой ширины шага, сбалансированности движения, развития мышц и координации)
ЗООгостиница "Гостевой Домик"
Ждет четвероногих Друзей в уютной домашней обстановке частного загородного дома (не в вольерах). Мы готовы позаботиться о Вашем Любимце: накормить, напоить, погулять и поиграть! Устроить фотосессию! Свободный выгул на просторной огороженной территории. Помещение оборудовано сплит системой, теплыми полами, душевой кабиной, помещения обрабатываются дезинфицирующими средствами и бактерицидной лампой.
Возможна доставка от дома до гостиницы и обратно, предложение действует в
г. Краснодаре, Усть-Лабинском и Динском районе.
Удобное местоположение нашей зоогостиницы позволяет легко добраться по
трассе М-4 Дон и трассе Р251 Кропоткин— Краснодар — Темрюк.
Добро
пожаловать!
для посетителей БЕСПЛАТНЫЕ ФОТОСЕССИИ!
Занятия в тренажерном зале — это эффективный способ тренировки и развития отдельных мышц или мышечных групп тела. Регулярное и систематическое посещение зала позволяет добиться ощутимых и стабильных результатов в формировании спортивного силуэта, избавлении от лишнего веса и наборе мышечной массы. Современные тренажеры позволяют прокачать практически все группы мышц, а интенсивность воздействия можно варьировать, увеличивая или уменьшая нагрузку. При этом, как отмечают специалисты, важно тренироваться по индивидуальной программе, составленной в соответствии с особенностями организма и результатами, которых вы стремитесь достичь. Занятия в тренажерном зале полезны не только для фигуры. Регулярные физические нагрузки способствуют укреплению сердечно-сосудистой и дыхательной систем, позвоночника и суставов, а также значительно повышают сопротивляемость организма различным заболеваниям. Танцы на шесте — это необычайно эффектный вид фитнеса, который помогает не только развить силу и гибкость тела, но и раскрыть новые грани женственности и обаяния. Металлический шест для танца, его еще называют "пилон", может быть статичным или вращающимся. Существует три уровня танца на пилоне: самый нижний (движения на полу), средний (элементы пластики выполняются стоя) и верхний уровень (трюки на самом пилоне, высоко над полом). Настоящий танец на шесте — это красивый, плавный, оригинальный переход от одного уровня к другому, от одного трюка к следующему. Движения выполняются под музыку, которая помогает раскрепоститься и лучше почувствовать танец. Выносливость, гибкость, координация, грация, ловкость, а также хорошая растяжка и отличный мышечный тонус — вот что вам дадут тренировки с шестом. Вы получите мощный заряд эмоций и по-новому ощутите свою женственность — у вас изменится осанка и походка, вы почувствуете, что телом можно выразить очень многое.
Эстетическая гимнастика является командным видом спорта, здесь не используют ленты, мячи и обручи, как в художественной гимнастике. Количество гимнасток в каждой команде зависит от возрастной категории (группы от шести до десяти гимнасток). Команда должна быть единым организмом до каждого взгляда, вздоха, до едва заметного движения мизинцем. В результате тренировок оттачивается исполнение каждого элемента, достигается абсолютное единение с музыкой. Соревнования по эстетической гимнастике это грандиозное яркое зрелище. Каждая соревновательная программа маленький спектакль, соединяющий в себе спорт, пластику, грацию, современную хореографию, командный дух и экспрессию. Часто эстетическую гимнастику сравнивают с художественной. Действительно, эти два вида гимнастики имеют одинаковые истоки, но художественная гимнастика отошла от изначального своего предназначения. Девушка двадцати лет уже не может выполнить те элементы, что выполняет девочка в 12 лет. В эстетической гимнастике от спортсменки не требуется исключительных врожденных данных, а требуется иметь хореографическую подготовленность, артистичность, музыкальный слух и чувство партнера. Главное здесь через язык тела показать характер, мысль, красоту, чувства. В гимнастическом клубе Небеса особое внимание уделяется научному обеспечению подготовки спортсменок, с использованием современных методик и программ, позволяющих раскрывать возможности ребенка без ущерба их физическому и психическому здоровью, позволяющих формировать гармоничную, всесторонне развитую личность. Организация системы обучения и воспитания основывается на возрастных этапах психического развития, учитываются индивидуальные особенности детей. Данная работа проводится под руководством кандидата психологических наук, старшего преподавателя кафедры теории и методики гимнастики университета физической культуры и спорта, мастера спорта России А. Б. Федоренко и магистра физической культуры и спорта, дипломированного специалиста по физической культуре и спорту, аспирантки кафедры физиологии, мастера спорта России Т. В. Крайновой.
Велнес-студия "Силуэт" — это женский клуб легкого фитнеса с современным оборудованием для коррекции фигуры. В основе работы студии — система оздоровления и улучшения физической формы без изнурительных нагрузок и жестких диет. Благодаря революционным велнес-тренажерам, для занятий практически не требуется физических усилий, поэтому тренировки доступны для людей любого возраста и с любым уровнем физической подготовки. Достичь желанного эффекта помогут занятия на VacuTerm и VacuStep, инфракрасные одеяло и штаны, прессотерапия, роликовый массажер, Slimcare (электростимулятор мышц), прессоштаны и прессокуртка, массажная кровать, виброплатформа и другие тренажеры.
Целью Федерации Профессионалов фитнеса Краснодарского края является развитие и популяризация спортивно-оздоровительной деятельности в Краснодарском крае.
персональные занятия в мини группах по йоге, пилатесу, танцам и фитнесу.
Целью Федерации Профессионалов фитнеса Краснодарского края является развитие и популяризация спортивно-оздоровительной деятельности в Краснодарском крае.
персональные занятия в мини группах по йоге, пилатесу, танцам и фитнесу.
Стройное и подтянутое тело всегда в моде, ведь это показатель вашего здоровья и залог отличного настроения. Но для того, чтобы сохранить красивую фигуру и всегда быть в отличной форме, нужны регулярные физические нагрузки. Если вы хотите укрепить мышцы, убрать лишний вес, развить физическую выносливость, не нанося вред своему здоровью, отправляйтесь в фитнес-клуб. Фитнес это целая философия здорового образа жизни, которой придерживается множество людей по всему миру. Это направление оформилось на основе бодибилдинга, но в отличие от последнего целью фитнеса является не наращивание огромной мышечной массы, а создание стройного, подтянутого и здорового тела. Один из самых приятных способов поддерживать фигуру в форме это танцы Они не требуют подъема тяжестей или многочасового кручения педалей, это нагрузка, которая доставляет удовольствие и дается очень легко, почти играючи. Танцы прекрасно тренируют силу и гибкость, развивают координацию движений. Они полезны для сердечно-сосудистой и дыхательной систем. Занятия способствуют стройности, формированию правильной осанки и сильного мышечного корсета, а также они повышают жизненный тонус, поднимают настроение. Разучивая комбинации, позы и связки под музыку, вы также совершенствуете ваше чувство ритма и эстетический вкус. Танцы учат не только владеть собственным телом, но и любить его. Во время занятий вы сможете раскрепоститься и избавиться от многих комплексов. Грациозная походка, царственная осанка, уверенный взгляд и доброжелательная улыбка выделят вас не только на любом танцполе, но и сделают заметными в уличной толпе.
Функциональный тренинг на подвесных петлях с использованием собственного веса для проработки мышц всего тела. Занятия на тренажере TRX подходят для людей с любым уровнем физической подготовки и эффективно способствуют развитию силы, выносливости, гибкости и равновесия, обладают жиросжигающим эффектом, способствуют коррекции фигуры. В любом упражнении тренируются мышцы-стабилизаторы и используется все тело, что делает такие тренировки по-настоящему функциональными. Полдэнс направление в фитнесе, предполагающее упражнения на пилоне стальном шесте. Представляет собой смесь танца и акробатических элементов, направленная на укрепление всех групп мышц, развитие гибкости, координации, способствует коррекции фигуры. Эквилибристика жанр циркового искусства, ключевой особенностью которого является способность артиста удерживать равновесие при неустойчивом положении тела. Занятия эквилибром развивают гибкость, выносливость, улучшают координацию, расширяют диапазон движений.
Спортивный клуб "CROSS LIFE" в Краснодаре!
Безлимитный абонемент всего за 1000 руб. /месяц
цена неизменна на весь период продлений!
Оставьте заявку на сайте: http: //cross-life. su
прямо сейчас чтобы забронировать свой абонемент!
или по телефону: +7 (918) 633-48-94
Тренеруйтесь на здоровье:)
*осталось: 2/40 абонементов.
Фитнес студия групповых и персональных тренировок.
Zebra, спортклубг. Краснодар, Рашпилевская ул. 106 вход с ул. Будённого рядом с рестораном LaVila
9182144144
Спортивный клуб Zebra — это тренажерный зал площадью 350 кв. м, два зала для групповых программ, кардиозона, зона кроссфит, ринг, а также удобные раздевалки и душевые для комфорта посетителей.
Все хотят похвастаться подтянутой фигурой или красивыми рельефными мышцами, но не все могут похвастаться самодисциплиной. Профессиональные тренеры спортклуба Zebra помогут победить лень и достичь результатов.
Уютная атмосфера, комфортная зона отдыха, сертифицированные тренера.
Мадоннаг. Краснодар, Колхозная ул. 77
(861) 2240422
Мегафитнесг. Краснодар, Ставропольская ул. 141/2
(861) 2463999
Сеть спорт-клубов Мегафитнес — это крупная сеть спорт-клубов, предлагающая широкий спектр услуг в области фитнеса и здорового образа жизни. Мы предлагаем разнообразные тренировки, услуги личного тренера, групповые занятия, современное оборудование и дружественную атмосферу для достижения ваших спортивных целей.
Велнес-студия "Силуэт" — это женский клуб легкого фитнеса с современным оборудованием для коррекции фигуры. В основе работы студии — система оздоровления и улучшения физической формы без изнурительных нагрузок и жестких диет. Благодаря революционным велнес-тренажерам, для занятий практически не требуется физических усилий, поэтому тренировки доступны для людей любого возраста и с любым уровнем физической подготовки. Достичь желанного эффекта помогут занятия на VacuTerm и VacuStep, инфракрасные одеяло и штаны, прессотерапия, роликовый массажер, Slimcare (электростимулятор мышц), прессоштаны и прессокуртка, массажная кровать, виброплатформа и другие тренажеры.
Фитнес-клуб Crossfit KRD находится на Московской улице в Краснодаре, в 130 метрах от автобусной остановки Автоцентр. Рядом оборудована автомобильная парковка.
Тренировки в тренажерном зале проверенный путь к успеху и достижению желаемого результата. Обилие тренажеров, консультации профессиональных тренеров и специальные методики помогут усовершенствовать тело.
Занятия в тренажерном зале — это эффективный способ тренировки и развития отдельных мышц или мышечных групп тела. Регулярное и систематическое посещение зала позволяет добиться ощутимых и стабильных результатов в формировании спортивного силуэта, избавлении от лишнего веса и наборе мышечной массы. Современные тренажеры позволяют прокачать практически все группы мышц, а интенсивность воздействия можно варьировать, увеличивая или уменьшая нагрузку. При этом, как отмечают специалисты, важно тренироваться по индивидуальной программе, составленной в соответствии с особенностями организма и результатами, которых вы стремитесь достичь. Занятия в тренажерном зале полезны не только для фигуры. Регулярные физические нагрузки способствуют укреплению сердечно-сосудистой и дыхательной систем, позвоночника и суставов, а также значительно повышают сопротивляемость организма различным заболеваниям.
Фитнес-клуб Crossfit KRD находится на Московской улице в Краснодаре, в 130 метрах от автобусной остановки Автоцентр. Рядом оборудована автомобильная парковка.
Занятия спортом позволяют укрепить тело и пребывать в хорошей физической форме. Регулярные нагрузки помогают набрать мышечную массу, избавиться от лишних килограммов и скорректировать силуэт.
Занятия йогой представляют собой спокойное и сосредоточенное выполнение асан (специальных упражнений). Особое внимание уделяется правильному дыханию, которое помогает сосредоточиться на внутреннем состоянии. Вначале вам может показаться, что асаны просты, и вы не сильно напрягаете себя. Однако вскоре вы почувствуете, как каждая ваша мышца участвует в работе. Практика построена таким образом, что в результате регулярных тренировок вы сможете выполнять все более сложные упражнения, балансы и стойки. И вскоре освоите такие асаны, которые казались недостижимыми. После каждого занятия проводится практика расслабления, позволяющая отдохнуть после тренировки, ощутить внутреннюю гармонию и невероятную легкость. Йога поможет жить в ладу с самим собой и с миром Танцы Go-Go это сочетание невероятно зажигательных движений под современную музыку, которые способны сделать вас звездой любой вечеринки Эти танцы очень темпераментны, они созданы специально для того, чтобы развлекать посетителей дискотек и танцполов. Движения танцовщиц раскованы и ярки, они завораживают и приглашают присоединиться к веселью Для того чтобы стать настоящей танцовщицей Go-Go, необходимо уметь не только красиво и пластично двигаться, но и обладать страстью, любовью к танцам и всеобщему вниманию. Несмотря на то, что танцовщицы обычно не раздеваются, их наряды и движения достаточно откровенны. Go-Go это стиль зажигательных вечеринок, ночных клубов и фестивалей. От танцовщиц часто зависит настроение участников вечеринки, ведь именно они задают тон и ритм происходящему. Занятия танцами Go-Go помогают привести себя в великолепную физическую форму и обрести уверенность в себе Пилатес это система физических упражнений, разработанная Джозефом Пилатесом, которая славится как одна из лучших реабилитационных программ для спины. Она направлена на укрепление крупных и мелких глубоких скелетных мышц тела, повышает гибкость и улучшает общее физическое состояние организма. Пилатес отлично подходит для людей любого возраста, не имеет противопоказаний и может быть рекомендован всем без исключения (кроме периодов обострений хронических заболеваний). Пилатес отлично развивает гибкость, выносливость мышц и координацию. После занятий вы будете чувствовать легкость во всем теле и забудете о том, что такое плохое настроение и упадок сил Танцы на шесте это необычайно эффектный вид фитнеса, который помогает не только развить силу и гибкость тела, но и раскрыть новые грани женственности и обаяния. Металлический шест для танца, его еще называют пилон, может быть статичным или вращающимся. Существует три уровня танца на пилоне: самый нижний (движения на полу), средний (элементы пластики выполняются стоя) и верхний уровень (трюки на самом пилоне, высоко над полом). Настоящий танец на шесте это красивый, плавный, оригинальный переход от одного уровня к другому, от одного трюка к следующему. Движения выполняются под музыку, которая помогает раскрепоститься и лучше почувствовать танец. Выносливость, гибкость, координация, грация, ловкость, а также хорошая растяжка и отличный мышечный тонус вот что вам дадут тренировки с шестом. Вы получите мощный заряд эмоций и по-новому ощутите свою женственность у вас изменится осанка и походка, вы почувствуете, что телом можно выразить очень многое Аэробика это гимнастика, выполняемая под музыку, которая помогает следить за ритмом выполнения упражнений. Это целый комплекс из разнообразных движений, который включает в себя ходьбу, бег, прыжки и упражнения на гибкость. Чаще всего аэробику используют для поддержания тела в тонусе, тренировки мышц и общего оздоровления организма. Но также эффективна она в профилактических и лечебно-оздоровительных целях. Чаще всего тренировки включают в себя элементы танца, которые участники группы выполняют синхронно. Различают оздоровительную, спортивно-оздоровительную и спортивную аэробику. Также существуют аэробика без применения специального оборудования и тренажеров, степ-аэробика с использованием платформы и фитбол-аэробика н
Fitness Familyг. Краснодар, Монтажников ул. 1
(861) 2434334
Сеть фитнес-клубов Fitness Family базируется на истинных человеческих ценностях: семья, совершенство во всем, стремление к инновационным переменам, добросовестная работа, честность и готовность служить людям.
В своей работе мы сконцентрированы на инновациях, как основном двигателе бизнеса и качества сервиса.
Наша компания устанавливает высокую планку для индустрии фитнеса в России. Однако энергия Fitness Family — это больше, чем бизнес-модель. Это уникальный способ ведения бизнеса, который во главу угла ставит человеческие отношения. Вместе мы открываем двери возможностей для наших гостей и окружающих.
В Fitness Family мы никогда не прекращаем поиски лучших способов для обслуживания наших гостей, чтобы предоставить уникальные возможности для роста.
Fitness Family — это уникальный для России формат "Фитнес для всей семьи".
Fitness Family поддерживает традиции именно семейного отдыха. Мы уверены, что все новомодные тенденции раздельного отдыха, ухода семейных ценностей на задний план — это утопия. Основной задачей компания Fitness Family ставит возрождение семьи, как главной ценности каждого человека. Проводить выходные вместе, развиваться, дышать одним воздухом и жить общими интересами по самой простой формуле "мама, папа, я".
Независимо от ваших целей, в наших клубах вы найдете все, что поможет превратить самую простую тренировку в настоящее удовольствие! К услугам гостей самые современные тренажеры, бассейны, залы групповых и индивидуальных занятий, игровые виды спорта, профессиональные тренеры, инструктора, врачи, массажисты.
Для детей создано особое сказочное пространство для игр и развития.
В наших клубах сосредоточено большое количество направлений как спортивных (единоборства, танцы, плаванье), так и творческих и специальных развивающих занятий.
Отдельно хочется сказать о главном в клубе-о персонале.
В наших клубах работают только высококвалифицированные специалисты. Каждый наш сотрудник отдается работе со всей душой. Именно благодаря им в Fitness Family создается такая теплая душевная атмосфера.
Тренажерный зал фитнес-клуба оснащен профессиональным оборудованием Life Fitness, Motus, которое отвечает высоким мировым стандартам. В кардиозале представлены беговые дорожки, эллиптические тренажеры, степперы.
Стройное и подтянутое тело всегда в моде, ведь это показатель вашего здоровья и залог отличного настроения. Но для того, чтобы сохранить красивую фигуру и всегда быть в отличной форме, нужны регулярные физические нагрузки. Если вы хотите укрепить мышцы, убрать лишний вес, развить физическую выносливость, не нанося вред своему здоровью, отправляйтесь в фитнес-клуб. Фитнес это целая философия здорового образа жизни, которой придерживается множество людей по всему миру. Это направление оформилось на основе бодибилдинга, но в отличие от последнего целью фитнеса является не наращивание огромной мышечной массы, а создание стройного, подтянутого и здорового тела. Фитнес-клуб это место, куда приходят за красивой фигурой. И стоит отметить, что при надлежащем упорстве и соблюдении всех рекомендаций инструктора поставленной цели можно добиться довольно быстро. Фитнес удобен тем, что программа тренировок очень многогранна и может быть изменена в зависимости от желания и состояния здоровья человека. В фитнес-клубе можно сбросить лишний вес, отдавая предпочтение аэробным нагрузкам, можно усилить мышечный тонус, занимаясь силовыми тренировками, или развить гибкость, выполняя упражнения на растяжку. Как правило, занятия в фитнес-клубе совмещают со здоровым образом жизни и правильным питанием. Это одно из условий, которое ставит вас на шаг ближе к красивому и здоровому телу.
Тренировки в тренажерном зале проверенный путь к успеху и достижению желаемого результата. Обилие тренажеров, консультации профессиональных тренеров и специальные методики помогут усовершенствовать тело.
Zumba-фитнес — это глобальный мировой lifestyle бренд, которому удалось объединить образ жизни, фитнес, развлечения и культуру в единое целое при помощи одной волнующей танцевальной тренировки. Zumba-фитнес представляет собой танцевальную фитнес-программу, основанную на различных мировых ритмах. В данный танец входят такие танцевальные направления, как восточные танцы, африканские танцы, регетон, бути дэнс, индийские танцы, еврейские танцы, русские народные танцы, латино-американские танцы (например, самба, ча-ча-ча, джайв, бразильская самба, аргентинское танго), хип-хоп, гоу-гоу и многие другие танцевальные жанры. Так что это не просто скучный фитнес, а зажигательные и веселые танцы разных народов мира Динамичные движения сменяют более плавные, давая возможность тренирующимся продохнуть и выполнять постоянную, но посильную танцевальную нагрузку на протяжении всего занятия. Опытный тренер показывает разнообразные танцевальные связки в зависимости от уровня подготовки группы. Не стоит волноваться, что вы не сможете освоить танцевальные па Новичкам будут предложены наиболее простые и характерные движения популярных латиноамериканских танцев. Для занятий Zumba-фитнесом вам понадобится обувь на твердой подошве (оптимально кроссовки) и удобная одежда, не сковывающая движений (оптимально спортивные штаны и майка). А еще вам наверняка придутся по душе яркие наручные браслеты, которые являются неотъемлемой частью Zumba-гардероба. Они зажигательно звенят во время тренировки и разжигают вас в танце.
Анита Плюсг. Краснодар, Коммунаров ул. 220
(861) 2511737
Занятия в тренажерном зале — это эффективный способ тренировки и развития отдельных мышц или мышечных групп тела. Регулярное и систематическое посещение зала позволяет добиться ощутимых и стабильных результатов в формировании спортивного силуэта, избавлении от лишнего веса и наборе мышечной массы. Современные тренажеры позволяют прокачать практически все группы мышц, а интенсивность воздействия можно варьировать, увеличивая или уменьшая нагрузку. При этом, как отмечают специалисты, важно тренироваться по индивидуальной программе, составленной в соответствии с особенностями организма и результатами, которых вы стремитесь достичь. Занятия в тренажерном зале полезны не только для фигуры. Регулярные физические нагрузки способствуют укреплению сердечно-сосудистой и дыхательной систем, позвоночника и суставов, а также значительно повышают сопротивляемость организма различным заболеваниям. Танцы на шесте — это необычайно эффектный вид фитнеса, который помогает не только развить силу и гибкость тела, но и раскрыть новые грани женственности и обаяния. Металлический шест для танца, его еще называют "пилон", может быть статичным или вращающимся. Существует три уровня танца на пилоне: самый нижний (движения на полу), средний (элементы пластики выполняются стоя) и верхний уровень (трюки на самом пилоне, высоко над полом). Настоящий танец на шесте — это красивый, плавный, оригинальный переход от одного уровня к другому, от одного трюка к следующему. Движения выполняются под музыку, которая помогает раскрепоститься и лучше почувствовать танец. Выносливость, гибкость, координация, грация, ловкость, а также хорошая растяжка и отличный мышечный тонус — вот что вам дадут тренировки с шестом. Вы получите мощный заряд эмоций и по-новому ощутите свою женственность — у вас изменится осанка и походка, вы почувствуете, что телом можно выразить очень многое.
Занятия в тренажерном зале это эффективный способ тренировки и развития отдельных мышц или мышечных групп тела. Регулярное и систематическое посещение зала позволяет добиться ощутимых и стабильных результатов в формировании спортивного силуэта, избавлении от лишнего веса и наборе мышечной массы. Современные тренажеры позволяют прокачать практически все группы мышц, а интенсивность воздействия можно варьировать, увеличивая или уменьшая нагрузку. При этом, как отмечают специалисты, важно тренироваться по индивидуальной программе, составленной в соответствии с особенностями организма и результатами, которых вы стремитесь достичь. Занятия в тренажерном зале полезны не только для фигуры. Регулярные физические нагрузки способствуют укреплению сердечно-сосудистой и дыхательной систем, позвоночника и суставов, а также значительно повышают сопротивляемость организма различным заболеваниям.
В фитнес-клубе Феникс тренажерный зал с кардио-зоной оснащен новейшим итальянским спортивным оборудованием Panatta sport, которое зарекомендовало себя с положительной стороны во всех ведущих спортивных клубах России. Также в фитнес-клубе Феникс имеется зал групповых занятий, который включает в себя несколько видов силовых занятий (степ, аэробика, фитбол, йога, пилатес, стрип, восточные танцы и другие программы). Кроме этого, вы можете посетить зал единоборств, зал для настольного тенниса и инфракрасные кабины.
Занятия в тренажерном зале — это эффективный способ тренировки и развития отдельных мышц или мышечных групп тела. Регулярное и систематическое посещение зала позволяет добиться ощутимых и стабильных результатов в формировании спортивного силуэта, избавлении от лишнего веса и наборе мышечной массы. Современные тренажеры позволяют прокачать практически все группы мышц, а интенсивность воздействия можно варьировать, увеличивая или уменьшая нагрузку. При этом, как отмечают специалисты, важно тренироваться по индивидуальной программе, составленной в соответствии с особенностями организма и результатами, которых вы стремитесь достичь. Занятия в тренажерном зале полезны не только для фигуры. Регулярные физические нагрузки способствуют укреплению сердечно-сосудистой и дыхательной систем, позвоночника и суставов, а также значительно повышают сопротивляемость организма различным заболеваниям.
Фитнес-клуб Crossfit KRD находится на Московской улице в Краснодаре, в 130 метрах от автобусной остановки Автоцентр. Рядом оборудована автомобильная парковка.
Занятия спортом позволяют укрепить тело и пребывать в хорошей физической форме. Регулярные нагрузки помогают набрать мышечную массу, избавиться от лишних килограммов и скорректировать силуэт.
Занятия йогой представляют собой спокойное и сосредоточенное выполнение асан (специальных упражнений). Особое внимание уделяется правильному дыханию, которое помогает сосредоточиться на внутреннем состоянии. Вначале вам может показаться, что асаны просты, и вы не сильно напрягаете себя. Однако вскоре вы почувствуете, как каждая ваша мышца участвует в работе. Практика построена таким образом, что в результате регулярных тренировок вы сможете выполнять все более сложные упражнения, балансы и стойки. И вскоре освоите такие асаны, которые казались недостижимыми. После каждого занятия проводится практика расслабления, позволяющая отдохнуть после тренировки, ощутить внутреннюю гармонию и невероятную легкость. Йога поможет жить в ладу с самим собой и с миром Танцы Go-Go это сочетание невероятно зажигательных движений под современную музыку, которые способны сделать вас звездой любой вечеринки Эти танцы очень темпераментны, они созданы специально для того, чтобы развлекать посетителей дискотек и танцполов. Движения танцовщиц раскованы и ярки, они завораживают и приглашают присоединиться к веселью Для того чтобы стать настоящей танцовщицей Go-Go, необходимо уметь не только красиво и пластично двигаться, но и обладать страстью, любовью к танцам и всеобщему вниманию. Несмотря на то, что танцовщицы обычно не раздеваются, их наряды и движения достаточно откровенны. Go-Go это стиль зажигательных вечеринок, ночных клубов и фестивалей. От танцовщиц часто зависит настроение участников вечеринки, ведь именно они задают тон и ритм происходящему. Занятия танцами Go-Go помогают привести себя в великолепную физическую форму и обрести уверенность в себе Пилатес это система физических упражнений, разработанная Джозефом Пилатесом, которая славится как одна из лучших реабилитационных программ для спины. Она направлена на укрепление крупных и мелких глубоких скелетных мышц тела, повышает гибкость и улучшает общее физическое состояние организма. Пилатес отлично подходит для людей любого возраста, не имеет противопоказаний и может быть рекомендован всем без исключения (кроме периодов обострений хронических заболеваний). Пилатес отлично развивает гибкость, выносливость мышц и координацию. После занятий вы будете чувствовать легкость во всем теле и забудете о том, что такое плохое настроение и упадок сил Танцы на шесте это необычайно эффектный вид фитнеса, который помогает не только развить силу и гибкость тела, но и раскрыть новые грани женственности и обаяния. Металлический шест для танца, его еще называют пилон, может быть статичным или вращающимся. Существует три уровня танца на пилоне: самый нижний (движения на полу), средний (элементы пластики выполняются стоя) и верхний уровень (трюки на самом пилоне, высоко над полом). Настоящий танец на шесте это красивый, плавный, оригинальный переход от одного уровня к другому, от одного трюка к следующему. Движения выполняются под музыку, которая помогает раскрепоститься и лучше почувствовать танец. Выносливость, гибкость, координация, грация, ловкость, а также хорошая растяжка и отличный мышечный тонус вот что вам дадут тренировки с шестом. Вы получите мощный заряд эмоций и по-новому ощутите свою женственность у вас изменится осанка и походка, вы почувствуете, что телом можно выразить очень многое Аэробика это гимнастика, выполняемая под музыку, которая помогает следить за ритмом выполнения упражнений. Это целый комплекс из разнообразных движений, который включает в себя ходьбу, бег, прыжки и упражнения на гибкость. Чаще всего аэробику используют для поддержания тела в тонусе, тренировки мышц и общего оздоровления организма. Но также эффективна она в профилактических и лечебно-оздоровительных целях. Чаще всего тренировки включают в себя элементы танца, которые участники группы выполняют синхронно. Различают оздоровительную, спортивно-оздоровительную и спортивную аэробику. Также существуют аэробика без применения специального оборудования и тренажеров, степ-аэробика с использованием платформы и фитбол-аэробика н
Fitness Familyг. Краснодар, Монтажников ул. 1
(861) 2434334
Сеть фитнес-клубов Fitness Family базируется на истинных человеческих ценностях: семья, совершенство во всем, стремление к инновационным переменам, добросовестная работа, честность и готовность служить людям.
В своей работе мы сконцентрированы на инновациях, как основном двигателе бизнеса и качества сервиса.
Наша компания устанавливает высокую планку для индустрии фитнеса в России. Однако энергия Fitness Family — это больше, чем бизнес-модель. Это уникальный способ ведения бизнеса, который во главу угла ставит человеческие отношения. Вместе мы открываем двери возможностей для наших гостей и окружающих.
В Fitness Family мы никогда не прекращаем поиски лучших способов для обслуживания наших гостей, чтобы предоставить уникальные возможности для роста.
Fitness Family — это уникальный для России формат "Фитнес для всей семьи".
Fitness Family поддерживает традиции именно семейного отдыха. Мы уверены, что все новомодные тенденции раздельного отдыха, ухода семейных ценностей на задний план — это утопия. Основной задачей компания Fitness Family ставит возрождение семьи, как главной ценности каждого человека. Проводить выходные вместе, развиваться, дышать одним воздухом и жить общими интересами по самой простой формуле "мама, папа, я".
Независимо от ваших целей, в наших клубах вы найдете все, что поможет превратить самую простую тренировку в настоящее удовольствие! К услугам гостей самые современные тренажеры, бассейны, залы групповых и индивидуальных занятий, игровые виды спорта, профессиональные тренеры, инструктора, врачи, массажисты.
Для детей создано особое сказочное пространство для игр и развития.
В наших клубах сосредоточено большое количество направлений как спортивных (единоборства, танцы, плаванье), так и творческих и специальных развивающих занятий.
Отдельно хочется сказать о главном в клубе-о персонале.
В наших клубах работают только высококвалифицированные специалисты. Каждый наш сотрудник отдается работе со всей душой. Именно благодаря им в Fitness Family создается такая теплая душевная атмосфера.
Тренажерный зал фитнес-клуба оснащен профессиональным оборудованием Life Fitness, Motus, которое отвечает высоким мировым стандартам. В кардиозале представлены беговые дорожки, эллиптические тренажеры, степперы.
Стройное и подтянутое тело всегда в моде, ведь это показатель вашего здоровья и залог отличного настроения. Но для того, чтобы сохранить красивую фигуру и всегда быть в отличной форме, нужны регулярные физические нагрузки. Если вы хотите укрепить мышцы, убрать лишний вес, развить физическую выносливость, не нанося вред своему здоровью, отправляйтесь в фитнес-клуб. Фитнес это целая философия здорового образа жизни, которой придерживается множество людей по всему миру. Это направление оформилось на основе бодибилдинга, но в отличие от последнего целью фитнеса является не наращивание огромной мышечной массы, а создание стройного, подтянутого и здорового тела. Фитнес-клуб это место, куда приходят за красивой фигурой. И стоит отметить, что при надлежащем упорстве и соблюдении всех рекомендаций инструктора поставленной цели можно добиться довольно быстро. Фитнес удобен тем, что программа тренировок очень многогранна и может быть изменена в зависимости от желания и состояния здоровья человека. В фитнес-клубе можно сбросить лишний вес, отдавая предпочтение аэробным нагрузкам, можно усилить мышечный тонус, занимаясь силовыми тренировками, или развить гибкость, выполняя упражнения на растяжку. Как правило, занятия в фитнес-клубе совмещают со здоровым образом жизни и правильным питанием. Это одно из условий, которое ставит вас на шаг ближе к красивому и здоровому телу.
Тренировки в тренажерном зале проверенный путь к успеху и достижению желаемого результата. Обилие тренажеров, консультации профессиональных тренеров и специальные методики помогут усовершенствовать тело.
Zumba-фитнес — это глобальный мировой lifestyle бренд, которому удалось объединить образ жизни, фитнес, развлечения и культуру в единое целое при помощи одной волнующей танцевальной тренировки. Zumba-фитнес представляет собой танцевальную фитнес-программу, основанную на различных мировых ритмах. В данный танец входят такие танцевальные направления, как восточные танцы, африканские танцы, регетон, бути дэнс, индийские танцы, еврейские танцы, русские народные танцы, латино-американские танцы (например, самба, ча-ча-ча, джайв, бразильская самба, аргентинское танго), хип-хоп, гоу-гоу и многие другие танцевальные жанры. Так что это не просто скучный фитнес, а зажигательные и веселые танцы разных народов мира Динамичные движения сменяют более плавные, давая возможность тренирующимся продохнуть и выполнять постоянную, но посильную танцевальную нагрузку на протяжении всего занятия. Опытный тренер показывает разнообразные танцевальные связки в зависимости от уровня подготовки группы. Не стоит волноваться, что вы не сможете освоить танцевальные па Новичкам будут предложены наиболее простые и характерные движения популярных латиноамериканских танцев. Для занятий Zumba-фитнесом вам понадобится обувь на твердой подошве (оптимально кроссовки) и удобная одежда, не сковывающая движений (оптимально спортивные штаны и майка). А еще вам наверняка придутся по душе яркие наручные браслеты, которые являются неотъемлемой частью Zumba-гардероба. Они зажигательно звенят во время тренировки и разжигают вас в танце.
Анита Плюсг. Краснодар, Коммунаров ул. 220
(861) 2511737
Занятия в тренажерном зале — это эффективный способ тренировки и развития отдельных мышц или мышечных групп тела. Регулярное и систематическое посещение зала позволяет добиться ощутимых и стабильных результатов в формировании спортивного силуэта, избавлении от лишнего веса и наборе мышечной массы. Современные тренажеры позволяют прокачать практически все группы мышц, а интенсивность воздействия можно варьировать, увеличивая или уменьшая нагрузку. При этом, как отмечают специалисты, важно тренироваться по индивидуальной программе, составленной в соответствии с особенностями организма и результатами, которых вы стремитесь достичь. Занятия в тренажерном зале полезны не только для фигуры. Регулярные физические нагрузки способствуют укреплению сердечно-сосудистой и дыхательной систем, позвоночника и суставов, а также значительно повышают сопротивляемость организма различным заболеваниям. Танцы на шесте — это необычайно эффектный вид фитнеса, который помогает не только развить силу и гибкость тела, но и раскрыть новые грани женственности и обаяния. Металлический шест для танца, его еще называют "пилон", может быть статичным или вращающимся. Существует три уровня танца на пилоне: самый нижний (движения на полу), средний (элементы пластики выполняются стоя) и верхний уровень (трюки на самом пилоне, высоко над полом). Настоящий танец на шесте — это красивый, плавный, оригинальный переход от одного уровня к другому, от одного трюка к следующему. Движения выполняются под музыку, которая помогает раскрепоститься и лучше почувствовать танец. Выносливость, гибкость, координация, грация, ловкость, а также хорошая растяжка и отличный мышечный тонус — вот что вам дадут тренировки с шестом. Вы получите мощный заряд эмоций и по-новому ощутите свою женственность — у вас изменится осанка и походка, вы почувствуете, что телом можно выразить очень многое.
Занятия в тренажерном зале это эффективный способ тренировки и развития отдельных мышц или мышечных групп тела. Регулярное и систематическое посещение зала позволяет добиться ощутимых и стабильных результатов в формировании спортивного силуэта, избавлении от лишнего веса и наборе мышечной массы. Современные тренажеры позволяют прокачать практически все группы мышц, а интенсивность воздействия можно варьировать, увеличивая или уменьшая нагрузку. При этом, как отмечают специалисты, важно тренироваться по индивидуальной программе, составленной в соответствии с особенностями организма и результатами, которых вы стремитесь достичь. Занятия в тренажерном зале полезны не только для фигуры. Регулярные физические нагрузки способствуют укреплению сердечно-сосудистой и дыхательной систем, позвоночника и суставов, а также значительно повышают сопротивляемость организма различным заболеваниям.
В фитнес-клубе Феникс тренажерный зал с кардио-зоной оснащен новейшим итальянским спортивным оборудованием Panatta sport, которое зарекомендовало себя с положительной стороны во всех ведущих спортивных клубах России. Также в фитнес-клубе Феникс имеется зал групповых занятий, который включает в себя несколько видов силовых занятий (степ, аэробика, фитбол, йога, пилатес, стрип, восточные танцы и другие программы). Кроме этого, вы можете посетить зал единоборств, зал для настольного тенниса и инфракрасные кабины.
Фитнес-центры Light Fit приглашают всех желающих приобрести желаемые контуры тела или поддерживать физическую форму в тренажерном зале или на групповых занятиях. Клубы оборудованы современными силовыми и кардиотренажерами, в каждом центре представлен широкий выбор групповых программ. Посетителей ждут большие просторные залы (более 200 кв. м), массажный кабинет, кедровая бочка, просторные раздевалки и по-настоящему спортивная атмосфера. Опытные специалисты составят индивидуальный методический план тренировок и ответят на все интересующие вопросы.
Занятия в тренажерном зале это эффективный способ тренировки и развития отдельных мышц или мышечных групп тела. Регулярное и систематическое посещение зала позволяет добиться ощутимых и стабильных результатов в формировании спортивного силуэта, избавлении от лишнего веса и наборе мышечной массы. Современные тренажеры позволяют прокачать практически все группы мышц, а интенсивность воздействия можно варьировать, увеличивая или уменьшая нагрузку. При этом, как отмечают специалисты, важно тренироваться по индивидуальной программе, составленной в соответствии с особенностями организма и результатами, которых вы стремитесь достичь. Занятия в тренажерном зале полезны не только для фигуры. Регулярные физические нагрузки способствуют укреплению сердечно-сосудистой и дыхательной систем, позвоночника и суставов, а также значительно повышают сопротивляемость организма различным заболеваниям. В фитнес-центре Light Fit можно посетить различные занятия по развитию пластики и грации: аэромикс, бодифлекс, степ-аэробика, stretch, боди-шейп, йога-латес, женская йога, зумба, стрип-пластика в восточном стиле, танцевальная аэробика.
Фитнес-центры Light Fit приглашают всех желающих приобрести желаемые контуры тела или поддерживать физическую форму в тренажерном зале или на групповых занятиях. Клубы оборудованы современными силовыми и кардиотренажерами, в каждом центре представлен широкий выбор групповых программ. Посетителей ждут большие просторные залы (более 200 кв. м), массажный кабинет, кедровая бочка, просторные раздевалки и по-настоящему спортивная атмосфера. Опытные специалисты составят индивидуальный методический план тренировок и ответят на все интересующие вопросы.
Занятия в тренажерном зале это эффективный способ тренировки и развития отдельных мышц или мышечных групп тела. Регулярное и систематическое посещение зала позволяет добиться ощутимых и стабильных результатов в формировании спортивного силуэта, избавлении от лишнего веса и наборе мышечной массы. Современные тренажеры позволяют прокачать практически все группы мышц, а интенсивность воздействия можно варьировать, увеличивая или уменьшая нагрузку. При этом, как отмечают специалисты, важно тренироваться по индивидуальной программе, составленной в соответствии с особенностями организма и результатами, которых вы стремитесь достичь. Занятия в тренажерном зале полезны не только для фигуры. Регулярные физические нагрузки способствуют укреплению сердечно-сосудистой и дыхательной систем, позвоночника и суставов, а также значительно повышают сопротивляемость организма различным заболеваниям. В фитнес-центре Light Fit можно посетить различные занятия по развитию пластики и грации: аэромикс, бодифлекс, степ-аэробика, stretch, боди-шейп, йога-латес, женская йога, зумба, стрип-пластика в восточном стиле, танцевальная аэробика.
Фитнес-центры Light Fit приглашают всех желающих приобрести желаемые контуры тела или поддерживать физическую форму в тренажерном зале или на групповых занятиях. Клубы оборудованы современными силовыми и кардиотренажерами, в каждом центре представлен широкий выбор групповых программ. Посетителей ждут большие просторные залы (более 200 кв. м), массажный кабинет, кедровая бочка, просторные раздевалки и по-настоящему спортивная атмосфера. Опытные специалисты составят индивидуальный методический план тренировок и ответят на все интересующие вопросы.
Занятия в тренажерном зале это эффективный способ тренировки и развития отдельных мышц или мышечных групп тела. Регулярное и систематическое посещение зала позволяет добиться ощутимых и стабильных результатов в формировании спортивного силуэта, избавлении от лишнего веса и наборе мышечной массы. Современные тренажеры позволяют прокачать практически все группы мышц, а интенсивность воздействия можно варьировать, увеличивая или уменьшая нагрузку. При этом, как отмечают специалисты, важно тренироваться по индивидуальной программе, составленной в соответствии с особенностями организма и результатами, которых вы стремитесь достичь. Занятия в тренажерном зале полезны не только для фигуры. Регулярные физические нагрузки способствуют укреплению сердечно-сосудистой и дыхательной систем, позвоночника и суставов, а также значительно повышают сопротивляемость организма различным заболеваниям. В фитнес-центре Light Fit можно посетить различные занятия по развитию пластики и грации: аэромикс, бодифлекс, степ-аэробика, stretch, боди-шейп, йога-латес, женская йога, зумба, стрип-пластика в восточном стиле, танцевальная аэробика.
Центр Пилатесаг. Краснодар, Будённого ул. 129
9528786078
Центр ПИЛАТЕСА приглашает в вечерние и утренние группы. Современный светлый зал, отличная компания, сертифицированные инструкторы, это все вы найдете в нашем центре. Пилатес являются лучшими тренировками для укрепления мышц, улучшения осанки, развития гибкости. Тренировки не имеют противопоказаний и возрастных ограничений.
Абонемент 2000 р.
