Сто-тург. Краснодар, Октябрьская ул. 183/326 313, угол Северная ул.
(861) 2140200
Наша компания рада предложить вам широкий комплекс услуг по организации различных видов туризма, среди которых: горящие туры выходного дня из Краснодара, обучение за рубежом, деловой туризм, vip-отдых и многое-многое другое. Пусть залогом вашей уверенности в качестве наших услуг станет тот факт, что компания «100-тур» является членом Общероссийского Генерального Реестра Туристических агентств и имеет регистрационный номер МТ100324. Кроме того, наше компания зарегистрирована в IATA (International Air Transport Assotiation) - Международной Ассоциации Авиаперевозчиков. Нам присвоен регистрационный номер TIDS # 96-0 1724 6, что является признанным во всем мире знаком качества.
Гранд Спаг. Краснодар, Сормовская ул. 202/2
9882461771
Гранд Спа – центр оздоровления и отдыха предлагает вам разнообразные процедуры для релаксации и восстановления здоровья. Среди них можно назвать гидромассаж, душ Шарко, плавание в бассейне, сауна.
Приходите в наш центр и вы обязательно уйдете от нас расслабленным и в приподнятом настроении. Кроме этого, вы обязательно восстановите свое здоровье, улучшите самочувствие.
Наш центр оздоровления и отдыха располагает всем необходимым оборудованием и опытными специалистами.
Мы ждем вас!
Спортивный клуб "CROSS LIFE" в Краснодаре!
Безлимитный абонемент всего за 1000 руб. /месяц
цена неизменна на весь период продлений!
Оставьте заявку на сайте: http: //cross-life. su
прямо сейчас чтобы забронировать свой абонемент!
или по телефону: +7 (918) 633-48-94
Тренеруйтесь на здоровье:)
*осталось: 2/40 абонементов.
Спортивный магазин Чемпион: г. Краснодар, ул. Сормовская, 2, тел. 8-918-14-66-222 предлагает следующие виды спортивных товаров: экипировка сборной России: костюм спортивный, футболка, бейсболка, куртка, пуховик, шапка, носки, рюкзак, сумка, одежды сборной России Форвард FORWARD по адресу: ул. Сормовская, 2. Спортивные костюмы, футболки, кепки, бейсболки, кроссовки, брюки, куртки, сумки, защита голени и стопы для каратэ, тхэквондо, боксерки, перчатки боксерские, снарядные, форма боксерская, бинты, капы, кимоно для дзюдо, каратэ, груша боксерская, макивары, стойка боксерская, пояс для каратэ, тхэквондо, самбо, дзюдо, восточных единоборств, шлем боксерский, для каратэ, тхэквондо, самбо, дзюдо, восточных единоборств, перчатки для тяжелой атлетики, пояса, защита для рукопашного боя, коньки фигурные, хоккейные, хоккейное снаряжение, у нас Вы всегда найдете одежду: баскетбольная форма, футбольная форма, волейбольная форма, гандбольная форма, теннисная форма, ракетка теннисная, мяч теннисный, тхэквондо защита, добок, пояс.
Сеть спортивных магазинов Чемпион предлагает спортивную одежду, экипировку сборной России: Форвард. защита голени и стопы для каратэ, тхэквондо, боксерки, перчатки боксерские, фирмы DAEDO снарядные, форма боксерская, бинты, капы, кимоно для дзюдо, каратэ, груша боксерская, макивары, стойка боксерская, пояс для каратэ, тхэквондо, самбо, дзюдо, восточных единоборств, шлем боксерский, для каратэ, тхэквондо, самбо, дзюдо, восточных единоборств, перчатки для тяжелой атлетики, пояса, защита для рукопашного боя, стэпки, боксерки, борцовки, коньки фигурные, хоккейные, хоккейное снаряжение
Школа Самообороныг. Краснодар, Восточно-Кругликовская ул. 49
9884163937
ШКОЛА САМООБОРОНЫ В КРАСНОДАРЕ. Для всех, кто ценит свое здоровье. Взрослые и детские группы. Подготовка по широкому спектру дисциплин для обеспечения собственной безопасности. Практические занятия по программе "Личная Система Безопасности". Основа базы подготовки: -прикладное самбо и боевой раздел джиу-джитсу. - Прикладная акробатика: -реализация подвижности тела и формирование специальных двигательных навыков. Развитие восприятия пространства, навыки безопасного падения и перемещения. Упражнения для правильной работы суставов. Восстановление вестибулярного аппарата. - Наработка навыков Интуитивного предвидения опасности. - Моделирование и разбор экстремальных ситуаций. - Защита от захватов, ударов, контрприемы против бросков. - Защита от нападения с использованием холодного оружия (нож, палка, бита, битая бутылка. виды холодного оружия). - Защита от нападения с использованием огнестрельного оружия (ПМ, АКМ). ТТХ оружия. - Спец. раздел-самозащита для женщин (темы: улица, офис, лифт, машина, подъезд, квартира). Первая (ознакомительная) тренировка – бесплатно! Проводятся индивидуальные тренировки. Примерный план работы (скопировать ссылку в браузер): www.youtube. com/watch? v=k7M5GBajktUwww.youtube. com/watch? v=n JHteTHs4Ywww.youtube. com/watch? v=4u1SzzZV-Ykwww.youtube. com/watch? v=Mq9g LaiV kwww.youtube. com/watch? v=l441baeJcoowww.youtube. com/watch? v=WUeiAV677xwwww.youtube. com/watch? v=zG5EzKjA1Rw (фильм рассказывает о старой тибетской школе Тескао). Для всех желающих быть здоровыми! Уровень физической подготовки значения не имеет! Адрес: Краснодар, район ККБ, ул. Восточно-Кругликовская, 49 Спортивный клуб "ГЕЛИОС" Время занятий. понедельник, среда, пятница, с 19:00-21:00
Контактные телефоны: тел: +7 (988) 416-39-37
E-mail: self-defense@mail.ruСайт: http: //sport-krasnodar.ru.
Капитал-олимпг. Краснодар, Индустриальный пос., Юбилейная ул. 45
(861) 2515279
Мегафитнесг. Краснодар, Ставропольская ул. 141/2
(861) 2463999
Сеть спорт-клубов Мегафитнес — это крупная сеть спорт-клубов, предлагающая широкий спектр услуг в области фитнеса и здорового образа жизни. Мы предлагаем разнообразные тренировки, услуги личного тренера, групповые занятия, современное оборудование и дружественную атмосферу для достижения ваших спортивных целей.
Стройное и подтянутое тело всегда в моде, ведь это показатель вашего здоровья и залог отличного настроения. Но для того, чтобы сохранить красивую фигуру и всегда быть в отличной форме, нужны регулярные физические нагрузки. Если вы хотите укрепить мышцы, убрать лишний вес, развить физическую выносливость, не нанося вред своему здоровью, отправляйтесь в фитнес-клуб. Фитнес это целая философия здорового образа жизни, которой придерживается множество людей по всему миру. Это направление оформилось на основе бодибилдинга, но в отличие от последнего целью фитнеса является не наращивание огромной мышечной массы, а создание стройного, подтянутого и здорового тела. Один из самых приятных способов поддерживать фигуру в форме это танцы Они не требуют подъема тяжестей или многочасового кручения педалей, это нагрузка, которая доставляет удовольствие и дается очень легко, почти играючи. Танцы прекрасно тренируют силу и гибкость, развивают координацию движений. Они полезны для сердечно-сосудистой и дыхательной систем. Занятия способствуют стройности, формированию правильной осанки и сильного мышечного корсета, а также они повышают жизненный тонус, поднимают настроение. Разучивая комбинации, позы и связки под музыку, вы также совершенствуете ваше чувство ритма и эстетический вкус. Танцы учат не только владеть собственным телом, но и любить его. Во время занятий вы сможете раскрепоститься и избавиться от многих комплексов. Грациозная походка, царственная осанка, уверенный взгляд и доброжелательная улыбка выделят вас не только на любом танцполе, но и сделают заметными в уличной толпе.
Функциональный тренинг на подвесных петлях с использованием собственного веса для проработки мышц всего тела. Занятия на тренажере TRX подходят для людей с любым уровнем физической подготовки и эффективно способствуют развитию силы, выносливости, гибкости и равновесия, обладают жиросжигающим эффектом, способствуют коррекции фигуры. В любом упражнении тренируются мышцы-стабилизаторы и используется все тело, что делает такие тренировки по-настоящему функциональными. Полдэнс направление в фитнесе, предполагающее упражнения на пилоне стальном шесте. Представляет собой смесь танца и акробатических элементов, направленная на укрепление всех групп мышц, развитие гибкости, координации, способствует коррекции фигуры. Эквилибристика жанр циркового искусства, ключевой особенностью которого является способность артиста удерживать равновесие при неустойчивом положении тела. Занятия эквилибром развивают гибкость, выносливость, улучшают координацию, расширяют диапазон движений.
Занятия в тренажерном зале — это эффективный способ тренировки и развития отдельных мышц или мышечных групп тела. Регулярное и систематическое посещение зала позволяет добиться ощутимых и стабильных результатов в формировании спортивного силуэта, избавлении от лишнего веса и наборе мышечной массы. Современные тренажеры позволяют прокачать практически все группы мышц, а интенсивность воздействия можно варьировать, увеличивая или уменьшая нагрузку. При этом, как отмечают специалисты, важно тренироваться по индивидуальной программе, составленной в соответствии с особенностями организма и результатами, которых вы стремитесь достичь. Занятия в тренажерном зале полезны не только для фигуры. Регулярные физические нагрузки способствуют укреплению сердечно-сосудистой и дыхательной систем, позвоночника и суставов, а также значительно повышают сопротивляемость организма различным заболеваниям.
Спортивный клуб "CROSS LIFE" в Краснодаре!
Безлимитный абонемент всего за 1000 руб. /месяц
цена неизменна на весь период продлений!
Оставьте заявку на сайте: http: //cross-life. su
прямо сейчас чтобы забронировать свой абонемент!
или по телефону: +7 (918) 633-48-94
Тренеруйтесь на здоровье:)
*осталось: 2/40 абонементов.
Занятия в тренажерном зале — это эффективный способ тренировки и развития отдельных мышц или мышечных групп тела. Регулярное и систематическое посещение зала позволяет добиться ощутимых и стабильных результатов в формировании спортивного силуэта, избавлении от лишнего веса и наборе мышечной массы. Современные тренажеры позволяют прокачать практически все группы мышц, а интенсивность воздействия можно варьировать, увеличивая или уменьшая нагрузку. При этом, как отмечают специалисты, важно тренироваться по индивидуальной программе, составленной в соответствии с особенностями организма и результатами, которых вы стремитесь достичь. Занятия в тренажерном зале полезны не только для фигуры. Регулярные физические нагрузки способствуют укреплению сердечно-сосудистой и дыхательной систем, позвоночника и суставов, а также значительно повышают сопротивляемость организма различным заболеваниям.
Zebra, спортклубг. Краснодар, Рашпилевская ул. 106 вход с ул. Будённого рядом с рестораном LaVila
9182144144
Спортивный клуб Zebra — это тренажерный зал площадью 350 кв. м, два зала для групповых программ, кардиозона, зона кроссфит, ринг, а также удобные раздевалки и душевые для комфорта посетителей.
Все хотят похвастаться подтянутой фигурой или красивыми рельефными мышцами, но не все могут похвастаться самодисциплиной. Профессиональные тренеры спортклуба Zebra помогут победить лень и достичь результатов.
Красивые руки, ухоженные стопы — это неизменные атрибуты привлекательности и безупречного стиля. Для того, чтобы поддерживать ваши пальчики в идеальном состоянии, очень важно регулярно за ними ухаживать, причем лучше всего доверять проведение маникюра и педикюра профессиональным мастерам салона. Процедура маникюра включает в себя удаление кутикулы, а также придание ногтям аккуратной красивой формы и уход за нежной кожей рук. Для удаления кутикулы используют либо ножницы и кусачки, либо наносят на тонкую кожицу вокруг ногтя специальное размягчающее средство, после чего кутикула отодвигается и частично удаляется палочками из апельсинового дерева. Обработка ногтевой пластины проводится с использованием пилочек разной абразивности. Как правило, у мастера имеется много разных пилок, и он может подобрать ту, которая подходит именно вашим ногтям. Педикюр — это процедура ухода за стопами, пальцами и ногтями на ногах. Принцип удаления кутикулы и обработки ногтей при педикюре аналогичен данным процедурам при маникюре. В ходе педикюра уделяется особое внимание грубым участкам кожи. Уходовые процедуры могут быть различными, но все они преследуют одну цель — смягчение, питание и увлажнение кожи стоп. Финальный этап маникюра или педикюра — нанесение на ногти покрытия. Это может быть классический цветной лак либо популярный сегодня гель-лак. Гель-лак образует прочное и очень стойкое покрытие на ногтях. По внешнему виду он практически ничем не отличается от стандартного лака, однако при его нанесении нет неприятных запахов, а отверждение такого лака происходит под воздействием ультрафиолетовой лампы. Гель-лак может также похвастаться насыщенным цветом и глянцевым блеском, который очень сложно получить при использовании обычного лака.
Спортивный клуб "CROSS LIFE" в Краснодаре!
Безлимитный абонемент всего за 1000 руб. /месяц
цена неизменна на весь период продлений!
Оставьте заявку на сайте: http: //cross-life. su
прямо сейчас чтобы забронировать свой абонемент!
или по телефону: +7 (918) 633-48-94
Тренеруйтесь на здоровье:)
*осталось: 2/40 абонементов.
Фитнес студия групповых и персональных тренировок.
Zebra, спортклубг. Краснодар, Рашпилевская ул. 106 вход с ул. Будённого рядом с рестораном LaVila
9182144144
Спортивный клуб Zebra — это тренажерный зал площадью 350 кв. м, два зала для групповых программ, кардиозона, зона кроссфит, ринг, а также удобные раздевалки и душевые для комфорта посетителей.
Все хотят похвастаться подтянутой фигурой или красивыми рельефными мышцами, но не все могут похвастаться самодисциплиной. Профессиональные тренеры спортклуба Zebra помогут победить лень и достичь результатов.
Уютная атмосфера, комфортная зона отдыха, сертифицированные тренера.
Мадоннаг. Краснодар, Колхозная ул. 77
(861) 2240422
Мегафитнесг. Краснодар, Ставропольская ул. 141/2
(861) 2463999
Сеть спорт-клубов Мегафитнес — это крупная сеть спорт-клубов, предлагающая широкий спектр услуг в области фитнеса и здорового образа жизни. Мы предлагаем разнообразные тренировки, услуги личного тренера, групповые занятия, современное оборудование и дружественную атмосферу для достижения ваших спортивных целей.
Велнес-студия "Силуэт" — это женский клуб легкого фитнеса с современным оборудованием для коррекции фигуры. В основе работы студии — система оздоровления и улучшения физической формы без изнурительных нагрузок и жестких диет. Благодаря революционным велнес-тренажерам, для занятий практически не требуется физических усилий, поэтому тренировки доступны для людей любого возраста и с любым уровнем физической подготовки. Достичь желанного эффекта помогут занятия на VacuTerm и VacuStep, инфракрасные одеяло и штаны, прессотерапия, роликовый массажер, Slimcare (электростимулятор мышц), прессоштаны и прессокуртка, массажная кровать, виброплатформа и другие тренажеры.
Фитнес-клуб Crossfit KRD находится на Московской улице в Краснодаре, в 130 метрах от автобусной остановки Автоцентр. Рядом оборудована автомобильная парковка.
Тренировки в тренажерном зале проверенный путь к успеху и достижению желаемого результата. Обилие тренажеров, консультации профессиональных тренеров и специальные методики помогут усовершенствовать тело.
Занятия в тренажерном зале — это эффективный способ тренировки и развития отдельных мышц или мышечных групп тела. Регулярное и систематическое посещение зала позволяет добиться ощутимых и стабильных результатов в формировании спортивного силуэта, избавлении от лишнего веса и наборе мышечной массы. Современные тренажеры позволяют прокачать практически все группы мышц, а интенсивность воздействия можно варьировать, увеличивая или уменьшая нагрузку. При этом, как отмечают специалисты, важно тренироваться по индивидуальной программе, составленной в соответствии с особенностями организма и результатами, которых вы стремитесь достичь. Занятия в тренажерном зале полезны не только для фигуры. Регулярные физические нагрузки способствуют укреплению сердечно-сосудистой и дыхательной систем, позвоночника и суставов, а также значительно повышают сопротивляемость организма различным заболеваниям.
Фитнес-клуб Crossfit KRD находится на Московской улице в Краснодаре, в 130 метрах от автобусной остановки Автоцентр. Рядом оборудована автомобильная парковка.
Занятия спортом позволяют укрепить тело и пребывать в хорошей физической форме. Регулярные нагрузки помогают набрать мышечную массу, избавиться от лишних килограммов и скорректировать силуэт.
Занятия йогой представляют собой спокойное и сосредоточенное выполнение асан (специальных упражнений). Особое внимание уделяется правильному дыханию, которое помогает сосредоточиться на внутреннем состоянии. Вначале вам может показаться, что асаны просты, и вы не сильно напрягаете себя. Однако вскоре вы почувствуете, как каждая ваша мышца участвует в работе. Практика построена таким образом, что в результате регулярных тренировок вы сможете выполнять все более сложные упражнения, балансы и стойки. И вскоре освоите такие асаны, которые казались недостижимыми. После каждого занятия проводится практика расслабления, позволяющая отдохнуть после тренировки, ощутить внутреннюю гармонию и невероятную легкость. Йога поможет жить в ладу с самим собой и с миром Танцы Go-Go это сочетание невероятно зажигательных движений под современную музыку, которые способны сделать вас звездой любой вечеринки Эти танцы очень темпераментны, они созданы специально для того, чтобы развлекать посетителей дискотек и танцполов. Движения танцовщиц раскованы и ярки, они завораживают и приглашают присоединиться к веселью Для того чтобы стать настоящей танцовщицей Go-Go, необходимо уметь не только красиво и пластично двигаться, но и обладать страстью, любовью к танцам и всеобщему вниманию. Несмотря на то, что танцовщицы обычно не раздеваются, их наряды и движения достаточно откровенны. Go-Go это стиль зажигательных вечеринок, ночных клубов и фестивалей. От танцовщиц часто зависит настроение участников вечеринки, ведь именно они задают тон и ритм происходящему. Занятия танцами Go-Go помогают привести себя в великолепную физическую форму и обрести уверенность в себе Пилатес это система физических упражнений, разработанная Джозефом Пилатесом, которая славится как одна из лучших реабилитационных программ для спины. Она направлена на укрепление крупных и мелких глубоких скелетных мышц тела, повышает гибкость и улучшает общее физическое состояние организма. Пилатес отлично подходит для людей любого возраста, не имеет противопоказаний и может быть рекомендован всем без исключения (кроме периодов обострений хронических заболеваний). Пилатес отлично развивает гибкость, выносливость мышц и координацию. После занятий вы будете чувствовать легкость во всем теле и забудете о том, что такое плохое настроение и упадок сил Танцы на шесте это необычайно эффектный вид фитнеса, который помогает не только развить силу и гибкость тела, но и раскрыть новые грани женственности и обаяния. Металлический шест для танца, его еще называют пилон, может быть статичным или вращающимся. Существует три уровня танца на пилоне: самый нижний (движения на полу), средний (элементы пластики выполняются стоя) и верхний уровень (трюки на самом пилоне, высоко над полом). Настоящий танец на шесте это красивый, плавный, оригинальный переход от одного уровня к другому, от одного трюка к следующему. Движения выполняются под музыку, которая помогает раскрепоститься и лучше почувствовать танец. Выносливость, гибкость, координация, грация, ловкость, а также хорошая растяжка и отличный мышечный тонус вот что вам дадут тренировки с шестом. Вы получите мощный заряд эмоций и по-новому ощутите свою женственность у вас изменится осанка и походка, вы почувствуете, что телом можно выразить очень многое Аэробика это гимнастика, выполняемая под музыку, которая помогает следить за ритмом выполнения упражнений. Это целый комплекс из разнообразных движений, который включает в себя ходьбу, бег, прыжки и упражнения на гибкость. Чаще всего аэробику используют для поддержания тела в тонусе, тренировки мышц и общего оздоровления организма. Но также эффективна она в профилактических и лечебно-оздоровительных целях. Чаще всего тренировки включают в себя элементы танца, которые участники группы выполняют синхронно. Различают оздоровительную, спортивно-оздоровительную и спортивную аэробику. Также существуют аэробика без применения специального оборудования и тренажеров, степ-аэробика с использованием платформы и фитбол-аэробика н
Fitness Familyг. Краснодар, Монтажников ул. 1
(861) 2434334
Сеть фитнес-клубов Fitness Family базируется на истинных человеческих ценностях: семья, совершенство во всем, стремление к инновационным переменам, добросовестная работа, честность и готовность служить людям.
В своей работе мы сконцентрированы на инновациях, как основном двигателе бизнеса и качества сервиса.
Наша компания устанавливает высокую планку для индустрии фитнеса в России. Однако энергия Fitness Family — это больше, чем бизнес-модель. Это уникальный способ ведения бизнеса, который во главу угла ставит человеческие отношения. Вместе мы открываем двери возможностей для наших гостей и окружающих.
В Fitness Family мы никогда не прекращаем поиски лучших способов для обслуживания наших гостей, чтобы предоставить уникальные возможности для роста.
Fitness Family — это уникальный для России формат "Фитнес для всей семьи".
Fitness Family поддерживает традиции именно семейного отдыха. Мы уверены, что все новомодные тенденции раздельного отдыха, ухода семейных ценностей на задний план — это утопия. Основной задачей компания Fitness Family ставит возрождение семьи, как главной ценности каждого человека. Проводить выходные вместе, развиваться, дышать одним воздухом и жить общими интересами по самой простой формуле "мама, папа, я".
Независимо от ваших целей, в наших клубах вы найдете все, что поможет превратить самую простую тренировку в настоящее удовольствие! К услугам гостей самые современные тренажеры, бассейны, залы групповых и индивидуальных занятий, игровые виды спорта, профессиональные тренеры, инструктора, врачи, массажисты.
Для детей создано особое сказочное пространство для игр и развития.
В наших клубах сосредоточено большое количество направлений как спортивных (единоборства, танцы, плаванье), так и творческих и специальных развивающих занятий.
Отдельно хочется сказать о главном в клубе-о персонале.
В наших клубах работают только высококвалифицированные специалисты. Каждый наш сотрудник отдается работе со всей душой. Именно благодаря им в Fitness Family создается такая теплая душевная атмосфера.
Тренажерный зал фитнес-клуба оснащен профессиональным оборудованием Life Fitness, Motus, которое отвечает высоким мировым стандартам. В кардиозале представлены беговые дорожки, эллиптические тренажеры, степперы.
Стройное и подтянутое тело всегда в моде, ведь это показатель вашего здоровья и залог отличного настроения. Но для того, чтобы сохранить красивую фигуру и всегда быть в отличной форме, нужны регулярные физические нагрузки. Если вы хотите укрепить мышцы, убрать лишний вес, развить физическую выносливость, не нанося вред своему здоровью, отправляйтесь в фитнес-клуб. Фитнес это целая философия здорового образа жизни, которой придерживается множество людей по всему миру. Это направление оформилось на основе бодибилдинга, но в отличие от последнего целью фитнеса является не наращивание огромной мышечной массы, а создание стройного, подтянутого и здорового тела. Фитнес-клуб это место, куда приходят за красивой фигурой. И стоит отметить, что при надлежащем упорстве и соблюдении всех рекомендаций инструктора поставленной цели можно добиться довольно быстро. Фитнес удобен тем, что программа тренировок очень многогранна и может быть изменена в зависимости от желания и состояния здоровья человека. В фитнес-клубе можно сбросить лишний вес, отдавая предпочтение аэробным нагрузкам, можно усилить мышечный тонус, занимаясь силовыми тренировками, или развить гибкость, выполняя упражнения на растяжку. Как правило, занятия в фитнес-клубе совмещают со здоровым образом жизни и правильным питанием. Это одно из условий, которое ставит вас на шаг ближе к красивому и здоровому телу.
Тренировки в тренажерном зале проверенный путь к успеху и достижению желаемого результата. Обилие тренажеров, консультации профессиональных тренеров и специальные методики помогут усовершенствовать тело.
Zumba-фитнес — это глобальный мировой lifestyle бренд, которому удалось объединить образ жизни, фитнес, развлечения и культуру в единое целое при помощи одной волнующей танцевальной тренировки. Zumba-фитнес представляет собой танцевальную фитнес-программу, основанную на различных мировых ритмах. В данный танец входят такие танцевальные направления, как восточные танцы, африканские танцы, регетон, бути дэнс, индийские танцы, еврейские танцы, русские народные танцы, латино-американские танцы (например, самба, ча-ча-ча, джайв, бразильская самба, аргентинское танго), хип-хоп, гоу-гоу и многие другие танцевальные жанры. Так что это не просто скучный фитнес, а зажигательные и веселые танцы разных народов мира Динамичные движения сменяют более плавные, давая возможность тренирующимся продохнуть и выполнять постоянную, но посильную танцевальную нагрузку на протяжении всего занятия. Опытный тренер показывает разнообразные танцевальные связки в зависимости от уровня подготовки группы. Не стоит волноваться, что вы не сможете освоить танцевальные па Новичкам будут предложены наиболее простые и характерные движения популярных латиноамериканских танцев. Для занятий Zumba-фитнесом вам понадобится обувь на твердой подошве (оптимально кроссовки) и удобная одежда, не сковывающая движений (оптимально спортивные штаны и майка). А еще вам наверняка придутся по душе яркие наручные браслеты, которые являются неотъемлемой частью Zumba-гардероба. Они зажигательно звенят во время тренировки и разжигают вас в танце.
Анита Плюсг. Краснодар, Коммунаров ул. 220
(861) 2511737
Занятия в тренажерном зале — это эффективный способ тренировки и развития отдельных мышц или мышечных групп тела. Регулярное и систематическое посещение зала позволяет добиться ощутимых и стабильных результатов в формировании спортивного силуэта, избавлении от лишнего веса и наборе мышечной массы. Современные тренажеры позволяют прокачать практически все группы мышц, а интенсивность воздействия можно варьировать, увеличивая или уменьшая нагрузку. При этом, как отмечают специалисты, важно тренироваться по индивидуальной программе, составленной в соответствии с особенностями организма и результатами, которых вы стремитесь достичь. Занятия в тренажерном зале полезны не только для фигуры. Регулярные физические нагрузки способствуют укреплению сердечно-сосудистой и дыхательной систем, позвоночника и суставов, а также значительно повышают сопротивляемость организма различным заболеваниям. Танцы на шесте — это необычайно эффектный вид фитнеса, который помогает не только развить силу и гибкость тела, но и раскрыть новые грани женственности и обаяния. Металлический шест для танца, его еще называют "пилон", может быть статичным или вращающимся. Существует три уровня танца на пилоне: самый нижний (движения на полу), средний (элементы пластики выполняются стоя) и верхний уровень (трюки на самом пилоне, высоко над полом). Настоящий танец на шесте — это красивый, плавный, оригинальный переход от одного уровня к другому, от одного трюка к следующему. Движения выполняются под музыку, которая помогает раскрепоститься и лучше почувствовать танец. Выносливость, гибкость, координация, грация, ловкость, а также хорошая растяжка и отличный мышечный тонус — вот что вам дадут тренировки с шестом. Вы получите мощный заряд эмоций и по-новому ощутите свою женственность — у вас изменится осанка и походка, вы почувствуете, что телом можно выразить очень многое.
Занятия в тренажерном зале это эффективный способ тренировки и развития отдельных мышц или мышечных групп тела. Регулярное и систематическое посещение зала позволяет добиться ощутимых и стабильных результатов в формировании спортивного силуэта, избавлении от лишнего веса и наборе мышечной массы. Современные тренажеры позволяют прокачать практически все группы мышц, а интенсивность воздействия можно варьировать, увеличивая или уменьшая нагрузку. При этом, как отмечают специалисты, важно тренироваться по индивидуальной программе, составленной в соответствии с особенностями организма и результатами, которых вы стремитесь достичь. Занятия в тренажерном зале полезны не только для фигуры. Регулярные физические нагрузки способствуют укреплению сердечно-сосудистой и дыхательной систем, позвоночника и суставов, а также значительно повышают сопротивляемость организма различным заболеваниям.
В фитнес-клубе Феникс тренажерный зал с кардио-зоной оснащен новейшим итальянским спортивным оборудованием Panatta sport, которое зарекомендовало себя с положительной стороны во всех ведущих спортивных клубах России. Также в фитнес-клубе Феникс имеется зал групповых занятий, который включает в себя несколько видов силовых занятий (степ, аэробика, фитбол, йога, пилатес, стрип, восточные танцы и другие программы). Кроме этого, вы можете посетить зал единоборств, зал для настольного тенниса и инфракрасные кабины.
Занятия в тренажерном зале — это эффективный способ тренировки и развития отдельных мышц или мышечных групп тела. Регулярное и систематическое посещение зала позволяет добиться ощутимых и стабильных результатов в формировании спортивного силуэта, избавлении от лишнего веса и наборе мышечной массы. Современные тренажеры позволяют прокачать практически все группы мышц, а интенсивность воздействия можно варьировать, увеличивая или уменьшая нагрузку. При этом, как отмечают специалисты, важно тренироваться по индивидуальной программе, составленной в соответствии с особенностями организма и результатами, которых вы стремитесь достичь. Занятия в тренажерном зале полезны не только для фигуры. Регулярные физические нагрузки способствуют укреплению сердечно-сосудистой и дыхательной систем, позвоночника и суставов, а также значительно повышают сопротивляемость организма различным заболеваниям.
Фитнес-клуб Crossfit KRD находится на Московской улице в Краснодаре, в 130 метрах от автобусной остановки Автоцентр. Рядом оборудована автомобильная парковка.
Занятия спортом позволяют укрепить тело и пребывать в хорошей физической форме. Регулярные нагрузки помогают набрать мышечную массу, избавиться от лишних килограммов и скорректировать силуэт.
Занятия йогой представляют собой спокойное и сосредоточенное выполнение асан (специальных упражнений). Особое внимание уделяется правильному дыханию, которое помогает сосредоточиться на внутреннем состоянии. Вначале вам может показаться, что асаны просты, и вы не сильно напрягаете себя. Однако вскоре вы почувствуете, как каждая ваша мышца участвует в работе. Практика построена таким образом, что в результате регулярных тренировок вы сможете выполнять все более сложные упражнения, балансы и стойки. И вскоре освоите такие асаны, которые казались недостижимыми. После каждого занятия проводится практика расслабления, позволяющая отдохнуть после тренировки, ощутить внутреннюю гармонию и невероятную легкость. Йога поможет жить в ладу с самим собой и с миром Танцы Go-Go это сочетание невероятно зажигательных движений под современную музыку, которые способны сделать вас звездой любой вечеринки Эти танцы очень темпераментны, они созданы специально для того, чтобы развлекать посетителей дискотек и танцполов. Движения танцовщиц раскованы и ярки, они завораживают и приглашают присоединиться к веселью Для того чтобы стать настоящей танцовщицей Go-Go, необходимо уметь не только красиво и пластично двигаться, но и обладать страстью, любовью к танцам и всеобщему вниманию. Несмотря на то, что танцовщицы обычно не раздеваются, их наряды и движения достаточно откровенны. Go-Go это стиль зажигательных вечеринок, ночных клубов и фестивалей. От танцовщиц часто зависит настроение участников вечеринки, ведь именно они задают тон и ритм происходящему. Занятия танцами Go-Go помогают привести себя в великолепную физическую форму и обрести уверенность в себе Пилатес это система физических упражнений, разработанная Джозефом Пилатесом, которая славится как одна из лучших реабилитационных программ для спины. Она направлена на укрепление крупных и мелких глубоких скелетных мышц тела, повышает гибкость и улучшает общее физическое состояние организма. Пилатес отлично подходит для людей любого возраста, не имеет противопоказаний и может быть рекомендован всем без исключения (кроме периодов обострений хронических заболеваний). Пилатес отлично развивает гибкость, выносливость мышц и координацию. После занятий вы будете чувствовать легкость во всем теле и забудете о том, что такое плохое настроение и упадок сил Танцы на шесте это необычайно эффектный вид фитнеса, который помогает не только развить силу и гибкость тела, но и раскрыть новые грани женственности и обаяния. Металлический шест для танца, его еще называют пилон, может быть статичным или вращающимся. Существует три уровня танца на пилоне: самый нижний (движения на полу), средний (элементы пластики выполняются стоя) и верхний уровень (трюки на самом пилоне, высоко над полом). Настоящий танец на шесте это красивый, плавный, оригинальный переход от одного уровня к другому, от одного трюка к следующему. Движения выполняются под музыку, которая помогает раскрепоститься и лучше почувствовать танец. Выносливость, гибкость, координация, грация, ловкость, а также хорошая растяжка и отличный мышечный тонус вот что вам дадут тренировки с шестом. Вы получите мощный заряд эмоций и по-новому ощутите свою женственность у вас изменится осанка и походка, вы почувствуете, что телом можно выразить очень многое Аэробика это гимнастика, выполняемая под музыку, которая помогает следить за ритмом выполнения упражнений. Это целый комплекс из разнообразных движений, который включает в себя ходьбу, бег, прыжки и упражнения на гибкость. Чаще всего аэробику используют для поддержания тела в тонусе, тренировки мышц и общего оздоровления организма. Но также эффективна она в профилактических и лечебно-оздоровительных целях. Чаще всего тренировки включают в себя элементы танца, которые участники группы выполняют синхронно. Различают оздоровительную, спортивно-оздоровительную и спортивную аэробику. Также существуют аэробика без применения специального оборудования и тренажеров, степ-аэробика с использованием платформы и фитбол-аэробика н
Fitness Familyг. Краснодар, Монтажников ул. 1
(861) 2434334
Сеть фитнес-клубов Fitness Family базируется на истинных человеческих ценностях: семья, совершенство во всем, стремление к инновационным переменам, добросовестная работа, честность и готовность служить людям.
В своей работе мы сконцентрированы на инновациях, как основном двигателе бизнеса и качества сервиса.
Наша компания устанавливает высокую планку для индустрии фитнеса в России. Однако энергия Fitness Family — это больше, чем бизнес-модель. Это уникальный способ ведения бизнеса, который во главу угла ставит человеческие отношения. Вместе мы открываем двери возможностей для наших гостей и окружающих.
В Fitness Family мы никогда не прекращаем поиски лучших способов для обслуживания наших гостей, чтобы предоставить уникальные возможности для роста.
Fitness Family — это уникальный для России формат "Фитнес для всей семьи".
Fitness Family поддерживает традиции именно семейного отдыха. Мы уверены, что все новомодные тенденции раздельного отдыха, ухода семейных ценностей на задний план — это утопия. Основной задачей компания Fitness Family ставит возрождение семьи, как главной ценности каждого человека. Проводить выходные вместе, развиваться, дышать одним воздухом и жить общими интересами по самой простой формуле "мама, папа, я".
Независимо от ваших целей, в наших клубах вы найдете все, что поможет превратить самую простую тренировку в настоящее удовольствие! К услугам гостей самые современные тренажеры, бассейны, залы групповых и индивидуальных занятий, игровые виды спорта, профессиональные тренеры, инструктора, врачи, массажисты.
Для детей создано особое сказочное пространство для игр и развития.
В наших клубах сосредоточено большое количество направлений как спортивных (единоборства, танцы, плаванье), так и творческих и специальных развивающих занятий.
Отдельно хочется сказать о главном в клубе-о персонале.
В наших клубах работают только высококвалифицированные специалисты. Каждый наш сотрудник отдается работе со всей душой. Именно благодаря им в Fitness Family создается такая теплая душевная атмосфера.
Тренажерный зал фитнес-клуба оснащен профессиональным оборудованием Life Fitness, Motus, которое отвечает высоким мировым стандартам. В кардиозале представлены беговые дорожки, эллиптические тренажеры, степперы.
Стройное и подтянутое тело всегда в моде, ведь это показатель вашего здоровья и залог отличного настроения. Но для того, чтобы сохранить красивую фигуру и всегда быть в отличной форме, нужны регулярные физические нагрузки. Если вы хотите укрепить мышцы, убрать лишний вес, развить физическую выносливость, не нанося вред своему здоровью, отправляйтесь в фитнес-клуб. Фитнес это целая философия здорового образа жизни, которой придерживается множество людей по всему миру. Это направление оформилось на основе бодибилдинга, но в отличие от последнего целью фитнеса является не наращивание огромной мышечной массы, а создание стройного, подтянутого и здорового тела. Фитнес-клуб это место, куда приходят за красивой фигурой. И стоит отметить, что при надлежащем упорстве и соблюдении всех рекомендаций инструктора поставленной цели можно добиться довольно быстро. Фитнес удобен тем, что программа тренировок очень многогранна и может быть изменена в зависимости от желания и состояния здоровья человека. В фитнес-клубе можно сбросить лишний вес, отдавая предпочтение аэробным нагрузкам, можно усилить мышечный тонус, занимаясь силовыми тренировками, или развить гибкость, выполняя упражнения на растяжку. Как правило, занятия в фитнес-клубе совмещают со здоровым образом жизни и правильным питанием. Это одно из условий, которое ставит вас на шаг ближе к красивому и здоровому телу.
Тренировки в тренажерном зале проверенный путь к успеху и достижению желаемого результата. Обилие тренажеров, консультации профессиональных тренеров и специальные методики помогут усовершенствовать тело.
Zumba-фитнес — это глобальный мировой lifestyle бренд, которому удалось объединить образ жизни, фитнес, развлечения и культуру в единое целое при помощи одной волнующей танцевальной тренировки. Zumba-фитнес представляет собой танцевальную фитнес-программу, основанную на различных мировых ритмах. В данный танец входят такие танцевальные направления, как восточные танцы, африканские танцы, регетон, бути дэнс, индийские танцы, еврейские танцы, русские народные танцы, латино-американские танцы (например, самба, ча-ча-ча, джайв, бразильская самба, аргентинское танго), хип-хоп, гоу-гоу и многие другие танцевальные жанры. Так что это не просто скучный фитнес, а зажигательные и веселые танцы разных народов мира Динамичные движения сменяют более плавные, давая возможность тренирующимся продохнуть и выполнять постоянную, но посильную танцевальную нагрузку на протяжении всего занятия. Опытный тренер показывает разнообразные танцевальные связки в зависимости от уровня подготовки группы. Не стоит волноваться, что вы не сможете освоить танцевальные па Новичкам будут предложены наиболее простые и характерные движения популярных латиноамериканских танцев. Для занятий Zumba-фитнесом вам понадобится обувь на твердой подошве (оптимально кроссовки) и удобная одежда, не сковывающая движений (оптимально спортивные штаны и майка). А еще вам наверняка придутся по душе яркие наручные браслеты, которые являются неотъемлемой частью Zumba-гардероба. Они зажигательно звенят во время тренировки и разжигают вас в танце.
Анита Плюсг. Краснодар, Коммунаров ул. 220
(861) 2511737
Занятия в тренажерном зале — это эффективный способ тренировки и развития отдельных мышц или мышечных групп тела. Регулярное и систематическое посещение зала позволяет добиться ощутимых и стабильных результатов в формировании спортивного силуэта, избавлении от лишнего веса и наборе мышечной массы. Современные тренажеры позволяют прокачать практически все группы мышц, а интенсивность воздействия можно варьировать, увеличивая или уменьшая нагрузку. При этом, как отмечают специалисты, важно тренироваться по индивидуальной программе, составленной в соответствии с особенностями организма и результатами, которых вы стремитесь достичь. Занятия в тренажерном зале полезны не только для фигуры. Регулярные физические нагрузки способствуют укреплению сердечно-сосудистой и дыхательной систем, позвоночника и суставов, а также значительно повышают сопротивляемость организма различным заболеваниям. Танцы на шесте — это необычайно эффектный вид фитнеса, который помогает не только развить силу и гибкость тела, но и раскрыть новые грани женственности и обаяния. Металлический шест для танца, его еще называют "пилон", может быть статичным или вращающимся. Существует три уровня танца на пилоне: самый нижний (движения на полу), средний (элементы пластики выполняются стоя) и верхний уровень (трюки на самом пилоне, высоко над полом). Настоящий танец на шесте — это красивый, плавный, оригинальный переход от одного уровня к другому, от одного трюка к следующему. Движения выполняются под музыку, которая помогает раскрепоститься и лучше почувствовать танец. Выносливость, гибкость, координация, грация, ловкость, а также хорошая растяжка и отличный мышечный тонус — вот что вам дадут тренировки с шестом. Вы получите мощный заряд эмоций и по-новому ощутите свою женственность — у вас изменится осанка и походка, вы почувствуете, что телом можно выразить очень многое.
Занятия в тренажерном зале это эффективный способ тренировки и развития отдельных мышц или мышечных групп тела. Регулярное и систематическое посещение зала позволяет добиться ощутимых и стабильных результатов в формировании спортивного силуэта, избавлении от лишнего веса и наборе мышечной массы. Современные тренажеры позволяют прокачать практически все группы мышц, а интенсивность воздействия можно варьировать, увеличивая или уменьшая нагрузку. При этом, как отмечают специалисты, важно тренироваться по индивидуальной программе, составленной в соответствии с особенностями организма и результатами, которых вы стремитесь достичь. Занятия в тренажерном зале полезны не только для фигуры. Регулярные физические нагрузки способствуют укреплению сердечно-сосудистой и дыхательной систем, позвоночника и суставов, а также значительно повышают сопротивляемость организма различным заболеваниям.
В фитнес-клубе Феникс тренажерный зал с кардио-зоной оснащен новейшим итальянским спортивным оборудованием Panatta sport, которое зарекомендовало себя с положительной стороны во всех ведущих спортивных клубах России. Также в фитнес-клубе Феникс имеется зал групповых занятий, который включает в себя несколько видов силовых занятий (степ, аэробика, фитбол, йога, пилатес, стрип, восточные танцы и другие программы). Кроме этого, вы можете посетить зал единоборств, зал для настольного тенниса и инфракрасные кабины.
Фитнес-центры Light Fit приглашают всех желающих приобрести желаемые контуры тела или поддерживать физическую форму в тренажерном зале или на групповых занятиях. Клубы оборудованы современными силовыми и кардиотренажерами, в каждом центре представлен широкий выбор групповых программ. Посетителей ждут большие просторные залы (более 200 кв. м), массажный кабинет, кедровая бочка, просторные раздевалки и по-настоящему спортивная атмосфера. Опытные специалисты составят индивидуальный методический план тренировок и ответят на все интересующие вопросы.
Занятия в тренажерном зале это эффективный способ тренировки и развития отдельных мышц или мышечных групп тела. Регулярное и систематическое посещение зала позволяет добиться ощутимых и стабильных результатов в формировании спортивного силуэта, избавлении от лишнего веса и наборе мышечной массы. Современные тренажеры позволяют прокачать практически все группы мышц, а интенсивность воздействия можно варьировать, увеличивая или уменьшая нагрузку. При этом, как отмечают специалисты, важно тренироваться по индивидуальной программе, составленной в соответствии с особенностями организма и результатами, которых вы стремитесь достичь. Занятия в тренажерном зале полезны не только для фигуры. Регулярные физические нагрузки способствуют укреплению сердечно-сосудистой и дыхательной систем, позвоночника и суставов, а также значительно повышают сопротивляемость организма различным заболеваниям. В фитнес-центре Light Fit можно посетить различные занятия по развитию пластики и грации: аэромикс, бодифлекс, степ-аэробика, stretch, боди-шейп, йога-латес, женская йога, зумба, стрип-пластика в восточном стиле, танцевальная аэробика.
Фитнес-центры Light Fit приглашают всех желающих приобрести желаемые контуры тела или поддерживать физическую форму в тренажерном зале или на групповых занятиях. Клубы оборудованы современными силовыми и кардиотренажерами, в каждом центре представлен широкий выбор групповых программ. Посетителей ждут большие просторные залы (более 200 кв. м), массажный кабинет, кедровая бочка, просторные раздевалки и по-настоящему спортивная атмосфера. Опытные специалисты составят индивидуальный методический план тренировок и ответят на все интересующие вопросы.
Занятия в тренажерном зале это эффективный способ тренировки и развития отдельных мышц или мышечных групп тела. Регулярное и систематическое посещение зала позволяет добиться ощутимых и стабильных результатов в формировании спортивного силуэта, избавлении от лишнего веса и наборе мышечной массы. Современные тренажеры позволяют прокачать практически все группы мышц, а интенсивность воздействия можно варьировать, увеличивая или уменьшая нагрузку. При этом, как отмечают специалисты, важно тренироваться по индивидуальной программе, составленной в соответствии с особенностями организма и результатами, которых вы стремитесь достичь. Занятия в тренажерном зале полезны не только для фигуры. Регулярные физические нагрузки способствуют укреплению сердечно-сосудистой и дыхательной систем, позвоночника и суставов, а также значительно повышают сопротивляемость организма различным заболеваниям. В фитнес-центре Light Fit можно посетить различные занятия по развитию пластики и грации: аэромикс, бодифлекс, степ-аэробика, stretch, боди-шейп, йога-латес, женская йога, зумба, стрип-пластика в восточном стиле, танцевальная аэробика.
Фитнес-центры Light Fit приглашают всех желающих приобрести желаемые контуры тела или поддерживать физическую форму в тренажерном зале или на групповых занятиях. Клубы оборудованы современными силовыми и кардиотренажерами, в каждом центре представлен широкий выбор групповых программ. Посетителей ждут большие просторные залы (более 200 кв. м), массажный кабинет, кедровая бочка, просторные раздевалки и по-настоящему спортивная атмосфера. Опытные специалисты составят индивидуальный методический план тренировок и ответят на все интересующие вопросы.
Занятия в тренажерном зале это эффективный способ тренировки и развития отдельных мышц или мышечных групп тела. Регулярное и систематическое посещение зала позволяет добиться ощутимых и стабильных результатов в формировании спортивного силуэта, избавлении от лишнего веса и наборе мышечной массы. Современные тренажеры позволяют прокачать практически все группы мышц, а интенсивность воздействия можно варьировать, увеличивая или уменьшая нагрузку. При этом, как отмечают специалисты, важно тренироваться по индивидуальной программе, составленной в соответствии с особенностями организма и результатами, которых вы стремитесь достичь. Занятия в тренажерном зале полезны не только для фигуры. Регулярные физические нагрузки способствуют укреплению сердечно-сосудистой и дыхательной систем, позвоночника и суставов, а также значительно повышают сопротивляемость организма различным заболеваниям. В фитнес-центре Light Fit можно посетить различные занятия по развитию пластики и грации: аэромикс, бодифлекс, степ-аэробика, stretch, боди-шейп, йога-латес, женская йога, зумба, стрип-пластика в восточном стиле, танцевальная аэробика.
Центр Пилатесаг. Краснодар, Будённого ул. 129
9528786078
Центр ПИЛАТЕСА приглашает в вечерние и утренние группы. Современный светлый зал, отличная компания, сертифицированные инструкторы, это все вы найдете в нашем центре. Пилатес являются лучшими тренировками для укрепления мышц, улучшения осанки, развития гибкости. Тренировки не имеют противопоказаний и возрастных ограничений.
Абонемент 2000 р.
